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Com baixo teor de carboidrato, essa pizza low carb é perfeito para matar a vontade de comer aquela pizza na sexta-feira à noite, sem sair da dieta.
Cozinhe o brócolis por 5 minutos, escora a água, coloque o brócolis cozido no processador é processe bem. Despeje o brócolis cozido em uma vasilha, adicione os ovos os queijos misture bem. Coloque a massa em uma forma de pizza untada e leve ao forno por 15 minutos. Retirar a pizza do forno, rechear como preferir. Levar ao forno por mais 15 minutos para o queijo derreter e tá prontinho. Pizza saudável e deliciosa. Recomendo também que veja outras receitas Low Carb. Se você quer mesmo adotar o estilo de vida Low Carb, é fundamental estudar o tema e ter várias opções de receitas em suas mãos. Artigos mais vistos:
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Cenoura com parmesão é uma ideia ótima para quem quer comer algo diferente na hora do almoço ou jantar ou como petisco, sem sair da dieta!
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1 lata de creme de leite
1 xícara de requeijão
100 g de queijo parmesão ralado (pode ser muçarela ralada)
Modo de preparo
Abrir a abóbora, retirar as sementes.
Reservar.
Amassar 5 dentes de alho, com ½ cebola, pimenta do reino, sal e azeite.
Esfregar essa pastinha no interior da abóbora, tampar e levar ao forno a 180 graus por 30 minutos.
Temperar os camarões com sal, pimenta do reino e suco de limão.
Em uma frigideira quente, com um fio de azeite, dourar os camarões, temperar com sal e pimenta e reservar.
Refogar o restante de cebola, alho e adicionar os tomates e deixar cozinhar por 10 minutos.
Juntar o coentro, a pimenta, o creme de leite, o requeijão, os camarões e corrigir o sal.
Dispor o camarão com o molho dentro da moranga e misturar com a moranga cozida de dentro.
Cobrir com queijo parmesão ralado ou queijo muçarela.
Levar ao forno preaquecido por 20 minutos ou até gratinar.
Reservar.
Amassar 5 dentes de alho, com ½ cebola, pimenta do reino, sal e azeite.
Esfregar essa pastinha no interior da abóbora, tampar e levar ao forno a 180 graus por 30 minutos.
Temperar os camarões com sal, pimenta do reino e suco de limão.
Em uma frigideira quente, com um fio de azeite, dourar os camarões, temperar com sal e pimenta e reservar.
Refogar o restante de cebola, alho e adicionar os tomates e deixar cozinhar por 10 minutos.
Juntar o coentro, a pimenta, o creme de leite, o requeijão, os camarões e corrigir o sal.
Dispor o camarão com o molho dentro da moranga e misturar com a moranga cozida de dentro.
Cobrir com queijo parmesão ralado ou queijo muçarela.
Levar ao forno preaquecido por 20 minutos ou até gratinar.
Recomendo também que veja outras receitas Low Carb. Se você quer mesmo adotar o estilo de vida Low Carb, é fundamental estudar o tema e ter várias opções de receitas em suas mãos.
Macarrão de abobrinha com frango ao molho pesto é uma ideia ótima para quem quer comer algo diferente na hora do almoço ou jantar, e delicioso sem sair da dieta!
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Modo de preparo
Para fazer o macarrão de abobrinha: fatie as abobrinhas em lâminas finas, no sentido do comprimento e corte cada fatia em tiras bem finas, como um espaguete.
Coloque-as aos poucos em água fervente com sal e cozinhe por 1 minuto apenas para que amoleça levemente.
Escorra, transfira para água gelada, para interromper o cozimento.
Reserve.
Em uma frigideira em fogo alto, cozinhe os peitos de frango por 5 minutos de cada lado.
Tempere com sal e pimenta.
Pique os peitos em pedaços pequenos e reserve.
Na mesma frigideira, adicione a farinha de grão de bico e o leite de amêndoas, raspe o fundo para que todos os sabores do frango sejam liberados, por fim adicione o pesto de manjericão.
Misture tudo e cozinhe por 3 minutos.
Adicione o macarrão de abobrinha e continue cozinhando por mais 5 minutos.
Adicione os pedaços de frango e o suco de limão.
Corrija o sal e a pimenta se necessário.
Coloque-as aos poucos em água fervente com sal e cozinhe por 1 minuto apenas para que amoleça levemente.
Escorra, transfira para água gelada, para interromper o cozimento.
Reserve.
Em uma frigideira em fogo alto, cozinhe os peitos de frango por 5 minutos de cada lado.
Tempere com sal e pimenta.
Pique os peitos em pedaços pequenos e reserve.
Na mesma frigideira, adicione a farinha de grão de bico e o leite de amêndoas, raspe o fundo para que todos os sabores do frango sejam liberados, por fim adicione o pesto de manjericão.
Misture tudo e cozinhe por 3 minutos.
Adicione o macarrão de abobrinha e continue cozinhando por mais 5 minutos.
Adicione os pedaços de frango e o suco de limão.
Corrija o sal e a pimenta se necessário.
Recomendo também que veja outras receitas Low Carb. Se você quer mesmo adotar o estilo de vida Low Carb, é fundamental estudar o tema e ter várias opções de receitas em suas mãos.
Escondidinho de couve-flor é uma ideia ótima para quem quer comer algo diferente na hora do almoço ou jantar, e delicioso sem sair da dieta!
 | Ingredientes600 g de couve-flor 300 g de peito de frango 100 g de requeijão 4 unidades de "dente" de alho 1 colher de chá açafrão 10 g de pimenta caiena (dedo de moça) 2 colheres de sopa de azeite de oliva 1 1/2 unidades de cebola ralada 100 g de queijo parmesão ralado |
Modo de preparo
Higienize a cebola, o alho, a pimenta, rale a cebola, pique os alhos e retire as sementes da pimenta e pique-a.
Reserve em separado.
Preaqueça o forno a 200°C.
Tempere e cozinhar ou fritar o franco ou carne da sua forma habitual, desfiada.
Reserve.
Cozinhe a couve-flor em floretes no vapor, deixe escorrer numa peneira.
Refogue a cebola, o alho, a pimenta o açafrão no azeite.
Corte a couve-flor em pequenos pedaços, junte o requeijão e processe, acrescente o refogado de cebola, processe.
Reserve.
Unte um refratário com manteiga e espalhe metade da mistura da couve-flor, por cima espalhe a carne desfiada e finalize com a mistura de couve-flor e finalize com o queijo ralado.
Leve o escondidinho ao forno por 30 minutos.
Recomendo também que veja outras receitas Low Carb. Se você quer mesmo adotar o estilo de vida Low Carb, é fundamental estudar o tema e ter várias opções de receitas em suas mãos.
Hambúrguer recheado é uma ideia ótima para quem quer comer algo diferente na hora do almoço ou jantar para rechear um sanduíche ou mesmo com uma salada, e delicioso sem sair da dieta!
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Modo de preparo
Misture os ingredientes do hambúrguer e amasse bem com a carne, deixe repousar 10 minutos.
Pegue 80 g da carne temperada e faça um disco de 7 cm de diâmetro.
Recheia com queijo.
Cubra com carne moída, una as pontas e feche bem.
Leve para frigideira untada e deixe grelhar por 7 minutos de um lado e depois vire, deixando 5 minutos do outro lado.
Pode ser feito ao forno ou airfryer.
Recomendo também que veja outras receitas Low Carb. Se você quer mesmo adotar o estilo de vida Low Carb, é fundamental estudar o tema e ter várias opções de receitas em suas mãos.
Dá para seguir um estilo de vida Low Carb e comer de tudo, até bolinho de arroz... Bolinho de arroz feito com arroz de couve-flor, possui baixíssimo carb.
Bolinho de arroz de couve-flor é uma ideia ótima para quem quer comer algo diferente na hora do almoço e delicioso sem sair da dieta!
Anote a receita!
Bolinho de arroz de couve-flor é uma ideia ótima para quem quer comer algo diferente na hora do almoço e delicioso sem sair da dieta!
Anote a receita!
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Ingredientes para empanar:
1 clara
farinha de amêndoas
Modo de preparo
Em uma tigela misture o arroz de couve-flor, gema, parmesão ralado no ralo fino, muçarela ralada no ralo grosso, farinha de amêndoas, salsinha, cebolinha e sal a gosto.
Faça bolinhos, depois passe-os na clara, em seguida na farinha de amêndoas e asse.
Recomendo também que veja outras receitas Low Carb. Se você quer mesmo adotar o estilo de vida Low Carb, é fundamental estudar o tema e ter várias opções de receitas em suas mãos.
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Modo de preparo
Misture todos os ingredientes do hambúrguer em um recipiente e com a ajuda de um aro untado com azeite, modele os hambúrgueres, fiz bem grosso, espessura de dois dedos.
Coloque em uma frigideira e grelhe de ambos os lados para ficar dourado e completamente cozido.
Recomendo também que veja outras receitas Low Carb. Se você quer mesmo adotar o estilo de vida Low Carb, é fundamental estudar o tema e ter várias opções de receitas em suas mãos.
Dá para seguir um estilo de vida Low Carb e comer de tudo, até lasanha... Essa massa de konjac, você compra pronta em lojas de produtos naturais, é zero carboidratos.
Se não achar pode ser feita com verduras, como abobrinha, berinjela... só cortar a verdura em fatias finas, no sentido do comprimento.
Se não achar pode ser feita com verduras, como abobrinha, berinjela... só cortar a verdura em fatias finas, no sentido do comprimento.
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Modo de preparo
Em uma panela dourar a cebola e o alho, adicionar o creme de leite fresco, água e o queijo parmesão ralado, mexer sem parar.
Quando o queijo tiver já derretido, e o creme homogêneo, adicionar 3 pitadas de goma xantana.
Misturar sem parar.
Acrescentar o queijo gorgonzola ralado.
Quando o queijo gorgonzola derreter acrescentar 2 pitadas de goma xantana.
Mexer sem parar por uns 5 minutos ou até engrossar o creme.
. Segunda camada - frango desfiado
1 peito de frango desfiado com molho de tomate e azeitonas picadas.
Montar a lasanha com camadas de massa, molho de queijo, massa, frango desfiado, massa e queijo gorgonzola ralado por cima.
Leve ao forno pré-aquecido a 200ºC por 5 minutos.
Decorar com salsinha picada, opcional.
Recomendo também que veja outras receitas Low Carb. Se você quer mesmo adotar o estilo de vida Low Carb, é fundamental estudar o tema e ter várias opções de receitas em suas mãos.
Frango com molho de queijo é uma ótima opção para quem quer comer algo diferente na hora do almoço e delicioso sem sair da dieta!
Anote a receita!
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Modo de preparo
Tempere o frango com o alho, o sal e o vinagre e deixe descansar por 20 minutos.
Em uma panela antiaderente, em fogo médio, cozinhar o frango até ficar dourado e reserve.
Para o molho, em uma panela, derreta a manteiga, em fogo médio, e colocar todos os ingredientes na ordem e misture.
Em uma vasilha que vá ao forno coloque o frango já pronto e cubra com o molho de queijos e misturar.
Polvilhar queijo parmesão por cima, leve ao forno para gratinar.
Sirva com arroz de couve-flor!
Recomendo também que veja outras receitas Low Carb. Se você quer mesmo adotar o estilo de vida Low Carb, é fundamental estudar o tema e ter várias opções de receitas em suas mãos.
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